Être enceinte n’est pas une contre-indication à la pratique d’exercices physiques !

La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC) et la Société canadienne de physiologie de l’exercice (SCPE) ont rédigé les lignes directrices quant à l'activité physique durant la grossesse [1]. L'objectif de ces directives est de guider les femmes enceintes et les professionnels de l'obstétrique et de l'activité physique sur l'activité physique et les … Lire la suite Être enceinte n’est pas une contre-indication à la pratique d’exercices physiques !

Ludema + Ulule = BANCO !

Entre mi-avril et mi-mai nous avons créé une campagne participative sur ULULE afin d'acquérir du petit matériel pour nos diverses actions de terrain et accompagnements en Activité Physique Adaptée. Nous avons été plus que surpris de voir l'engouement de nombreuses personnes pour celle-ci et avons atteint rapidement notre objectif, et l'avons même dépassé à 214% … Lire la suite Ludema + Ulule = BANCO !

La condition physique liée à mon état de santé, on en parle ?

Être ou ne pas être en bonne condition physique... That's the question. Depuis des années, les chercheurs dans le domaine des activités physiques ou sportives se sont intéressés aux performances sportives, et les moyens d'optimiser celles-ci en lien avec l'amélioration de la condition physique des athlètes. Il s'avère que les méthodes du milieu sportif se … Lire la suite La condition physique liée à mon état de santé, on en parle ?